نصائح هامة لوضع جدول مذاكرة خلال شهر رمضان
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان، ويبحث العديد من الطلاب عن أفضل الطرق للمذاكرة فى رمضان حيث يعد إعداد جدول مذاكرة خلال رمضان من أهم الأمور التي سوف تساعدك على الإنجاز وعدم إضاعة الوقت فيه بصورة كبيرة، ويقدم “ كشكول”، عددا من النصائح عند إعداد جدول المذاكرة خلال شهر رمضان على النحو التالي:
اختيار أوقات التركيز المرتفع لك، والتي عادة ما تكون بعد السحور والفجر. إذا كنت تستيقظ للسحور، أو الصباح الباكر أو بعد الإفطار بساعتين.
تجنب الإجهاد العقلي أواخر النهار، وبعد الفطار. واحرص على اختيار أنشطة مناسبة لعقلك، كأن تستغل رمضان في حل المسائل أو السماع لمادة أو كتابة أسئلة ثم حلها في وقت لاحق.
استرح قبل الإفطار بساعة لكي تكون مستعدًا بعد الإفطار بساعتين للمذاكرة دون أن تكون مجهدًا.
احرص على تثبيت مواعيد النوم الخاصة بك، من منتصف الليل حتى الفجر، أو من بعد الفجر حتى الصباح، وفقًا لجدول يومك ومهامك.
