6 طرق تجعل الطفل ينام من تلقاء نفسه
تواجه العديد من الأمهات صعوبة في نوم أطفالها، وخاصه أن هؤلاء الصغار يفضلون النوم متأخراً، ولأن هذه المشكلة يعاني منها الكثير من الأباء والأمهات، فيستعرض لكم" كشكول" نصائح تساعد طفلك في أن ينام نوماً هادئاً ليلاً دون قلق.
طرق تجعل طفلك ينام من تلقاء نفسه
- حددي وقت معين يستحم فيه طفلك ليلاً.
- قومي بغناء أغنية هادئه له للنوم، لأن هذا سيزيد من حماسه.
- إرتداء ملابس قطنية مريحة للنوم.
- تهدئة غرفه الطفل بنور هادئ.
- منع اي أصوات مزعجة، فقد تؤدي إلى حدوث إضطرابات في نوم الطفل.
- الانسحاب التدريجي من جوارة بعد أن يغفو وينام، حيث ينصح العلماء بأن تظل الأم بجوار طفلها حتي تتأكد من نومه ثم تنسحب تدريجياً، لأن وجود الأم بجانب الطفل أثناء النوم يعطي له الشعور بالأمان وعدم القلق.
