لمرضى ضيق التنفس.. نصائح مهمة اثناء ارتداء الكمامة

في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد" كوفيد-19" وتزايد عدد حالات الإصابة والوفاة، نصحت منظمة الصحة العالمية عددا من التوصيات التي وجب اتخاذها والاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بالفيروس، وعلى رأسها ارتداء الكمامة.

فيواجه أصحاب مرضي ضيق التنفس صعوبة مما يتسبب لهم بعض المشاكل الصحية، فيستعرض لكم "كشكول" في السطور التالية نصائح مهمة أثناء إرتداء الكمامة لمرضي ضيق التنفس.

1- عدم ارتداء الكمامة لساعات طويلة أو بشكل متكرر على مدار اليوم.

2-  تفادي قدر المستطاع الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى وعند الذهاب إلى العمل.

3-  تجنب التعرض للشمس المباشرة أو الطقس الحار أثناء ارتداء الكمامة.

4- تجنب ممارسة النشاطات البدنية والرياضيّة المجهدة أثناء إرتداء الكمامة، لانها قد تحفز ضيق التنفس.