نصائح "الناظر" لمواجهة فيروس كورونا

كشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقاً، عن بعض النصائح لمواجهة فيروس كورونا خلال الفترة القادمة، ومن هذه النصائح:

1- ارتداء الكمامة في خلال التواجد بين الناس. 

2- ترك مسافة لاتقل عن متر بينك وبين الآخرين.

3- غسل اليدين بالماء والصابون وخاصه عند الرجوع للمنزل، ومن الأفضل الإستحمام. 

4- تناول معلقة من العسل النحل في الصباح. 

5- تناول طبق سلطة خضراء بالليمون على الغذاء.

6- تناول الفاكهة مثل" البرتقال، الجوافة".

7- شرب كميه وفيره من المياه. 

8- أخذ قسط كافي من النوم لايقل عن 8 ساعات يومياً.