مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة 2021.. توجيه من «الصحة» للطلاب
تزامنا مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة 2021، قدمت وزارة الصحة والسكان نصائح للطلاب، مشيرة إلى أهمية التغذية الصحية أثناء فترة الامتحانات من خلال الحرص على تناول وجبات متوازنة.
وقالت "الصحة" في منشور عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، تعد الوجبات المتوازنة النظام الغذائي الأمثل أثناء فترة الامتحانات، محذرة من الوجبات الدسمة وطالبت من الطلاب بضرورة تجنبها لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون وتسبب الخمول.
وطالبت "الصحة" من الطلاب بتناول: - خضروات طازجة أو مطهية أو كلاهما.
- نوع من النشويات مثل الأرز أو المكرونة أو الخبز.
- نوع من البروتين الحيواني مثل اللحوم أو الدجاج أو السمك أو نباتي مثل الفول والعدس.