خبيرة تغذية تكشف عن فوائد التين الأخضر وأوراقه

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي"فيس بوك"، فوائد مذهلة عن التين الأخضر وأوراقه.

1- غذاء رائع للتخلص من البدانة  والتحكم بالوزن ما يحتويه من الياف، بالإضافه إلى إعطائه الشعور بالشبع وتخفض الطاقة المستهلكة.

2- خافض ضغط لما يحتويه من بوتاسيوم.

3- يخفض نسبة الإصابة بالسرطان بنسبة 34%.

4- مفيد للوقاية من هشاشة العظام لغناه بالكاسيوم والعناصر البانية للعظم.

5- يحسن الوظيفة الجنسية بنقع 2-3 ثمرات في كوب حليب وتناوله على مدار اليوم.

وأشارت" غزال" إلى أن هناك فوائد مذهلة لأوراق التين، ومنها:

1- التحكم بالسكري وانقاص كمية حقن الأنسولين التي يحتاجها المريض لأنه يعزز فعالية الأنسولين المفرز من الجسم.

2- خفض مستويات الشحوم الثلاثية والكوليسترول.

3- معالجة التهابات الشعب الهوائية، عن طريق شرب مغلي من 2-3 أوراق لكل كوب ماء 3 مرات قبل كل طعام.