الجو حار.. "الناظر" يقدم نصائح للاستمتاع بالصيف دون مشاكل
تشهد البلاد خلال تلك الفترة موجه حارة قد تصل درجة الحرارة إلي 44 درجة مئوية، لذا نشر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، مجموعة من النصائح لتفادي هذا الطقس الحار، والاستمتاع بفصل الصيف دون الوقوع في أي مشاكل صحية.
كتب الدكتور هاني الناظر، منشور عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي" فيسيوك" أن في ايام الصيف الحارة ماهو أفضل مشروب ؟الماء ..وافضل طعام؟ السلطة الخضراء ..وافضل ملابس ؟ القطنية فاتحة اللون .."
واضاف الاستشاري: "وافضل صابون للاستحمام ؟صابونة الجلسرين ..وافضل درجة حرارة مياه للاستحمام ؟الماء البارد ..وافضل وقت للتعرض لأشعة الشمس ؟ بعد الرابعة عصرا ."
وتابع هاني الناظر: " وافضل وسيلة للحماية من شمس الظهيرة ؟شمسية اليد ..وافضل عدد ساعات نوم ؟ثمانية متواصلة.. استمتعوا بالصيف وابتعدوا عن مشاكله."
