الصحة توجه 3 نصائح للوقاية من الإصابة بمرض السكر

وجهت وزارة الصحة والسكان عبر انفوجرافيك نشرته على صفحتها الرسمية عبر فيسبوك، ٣ نصائح يجب الالتزام بها للوقاية من الإصابة بمرض السكر.

وجاءت النصائح على النحو التالي:

- تناول غذاء صحي يحتوي على الفواكه والخضروات وقلل استهلاك السكر والدهون.

- احرص على ممارسة النشاط الرياضي لمدة 30 دقيقة في معظم الأيام.

- امتنع عن تعاطي التبغ.

وتابعت: "العيادات الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي في انتظارك يوميًا بكل محافظات الجمهورية للكشف والعلاج مجانًا".