"الناظر" يكشف فوائد شرب المياه في فصل الصيف
تشهد الأيام المقبلة موجة من الطقس الحار على البلاد، فكشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية و رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، عن عدة نصائح يجب اتباعها خلال الساعات القادمة.
قال"الناظر " عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "الفيسبوك"، "لماذا اناشد حضراتكم دائما بالاكثار من شرب المياه في هذه الأجواء الحارة؟ اقول لحضراتكم الأسباب .."
أولا: يؤدي لزيادة العرق وبالتالي التخلص من الاملاح والسموم الموجودة في الجسم.
ثانيا العرق عندما يتبخر من سطح الجلد يساعد على خفض درجة حرارة الجسم وترطيب الجلد وعدم جفافه.
ثالثا يؤدي إلى زيادة معدل التبول مما يساعد علي التخلص من السموم وغيرها والتخلص من الاملاح والمحافظة علي الكلى من تكون الحصوات الخطيرة.
رابعا يساعد علي تحسين الدورة الدموية وانسياب الدم في الأوعية الدموية مما يمنع تكون الجلطات.
خامسا يؤدي إلى تقوية الجهاز المناعي في مواجهة الميكروبات المختلفة.
سادسا يمنع تساقط الشعر وتقصفه وجفافه ويمنع تقصف الاظافر وتكسرها.
سابعا يساعد علي الحفاظ علي قوة الذاكرة والنظر والسمع ويسهل حركة الامعاء.
ثامنا هام لسلامة الرئة والكبد وحسن أداء وظائفها.
