أولياء أمور مصر يقدم نصائح للطلاب بشأن الامتحانات أثناء الصيام

وجهت داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، عدة نصائح للطلاب وأولياء الأمور قبل بدء شهر رمضان المبارك، حيث قالت: بدأ العد التنازلي لإستقبال شهر رمضان الكريم ونواجه هذا العام أجواء مختلفة فمازالت جائحة كورونا مستمرة وهناك تخوفات من زيادة الاعداد وأيضا مازالت المدارس مستمرة و الطلاب يستعدون لخوض الامتحانات الشهرية.

وتابعت"الحزاوي": " ويعاني أولياء الأمور أيضا في عدم قدرة الابناء على تنظيم الوقت خلال الشهر الكريم".

 و يقدم أولياء أمور مصر، عده نصائح للطلاب تساعدهم على المذاكرة في شهر رمضان:

 - يجب تنظيم الوقت والتخلص من الأشياء المشتتة للانتباه مثل مشاهدة التليفزيون وخاصة أن في شهر رمضان تزداد البرامج والمسلسلات لذا يجب عليك تحديد ما تشاهده في التليفزيون، ويمكن عمل جدول بما تريد انجازه  فالجدول سيساهم إلي حد كبير في ادارة الوقت بشكل أفضل.

- متابعة ضرورة اتباع العادات الغذائية السليمة وتناول الغذاء الصحي وخاصه الأغذية التي تساعد في زيادة التركيز وتقوي الذاكرة والابتعاد عن الأغذية الدسمة التي تسبب الإحساس بالخمول.

- ضبط موعد النوم، فلابد أن يحصل الابناء على قسط كافي من النوم، قله النوم تفقد التركيز أثناء المذاكرة.

- الحرص علي شرب قدر كافي من المياه والسوائل في فترة الإفطار حتي صلاة الفجر .

- تجنب المذاكرة بعد الفطار مباشرة و يفضل بعد الإفطار بساعتين، ويمكن الاستعانة بالفيديوهات التعليمية في أوقات الصيام .

والجدير بالذكر أن الدكتور طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، أشار إلى أن مواعيد عقد الامتحانات في رمضان ستكون بعيدة عن موعد الإفطار، كما أنها ستكون امتحانات " بسيطة ومباشرة".