الخميس 28 مارس 2024 الموافق 18 رمضان 1445
رئيس التحرير
شيماء جلال
عاجل
منوعات

«لو عاوزة تفقدي وزنك».. استشاري تغذية: التسالي قد تساعدك

فشار
فشار

كشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، عن أهمية "الفشار"، حيث أنه يحتوي على فائدة للتخلص من الإمساك، وأيضا هناك فائدة أخري له وهو التخلص من الوزن الزائد.

ومن جانبها قالت استشاري التغذية، في منشور على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، إنه إذا كنت تعاني من الإمساك، أو تعاني من الجوع المستمر، وتحاول تخفيف وزنك وتبحث عن خيار صحي يملىء معدتك، فلابد أن تتناول الفشار.

وأشارت إلى أنه ليس مجرد طعام سينمائي مخصص وقت مشاهدة الأفلام فقط، بل يمكن أن يكون وجبة خفيفة صحية في أي وقت.

وحذرت استشاري التغذية، من تجنب وضع الملح والزبدة في الفشار.