كيفية ارتداء الكمامة والتخلص منها للوقاية من كورونا.. "صور"

وشددت وزارة الصحة، على ضرورة ارتداء المواطنين للكمامة؛ للوقاية من فيروس كورونا وجميع الأمراض الفيروسية.

قدمت "الصحة" عدة طرق للمواطنين لشرح كيفية ارتداء الكمامة وأيضًا الطريقة الصحيحة للتخلص منها، من خلال الصور المرفقة.

1- تجنب التجمعات العائلية والمحافظة على التباعد الاجتماعي.

2- الالتزام بارتداء الكمامة مع اتباع الإرشادات الخاصة بكيفية ارتدائها والتخلص الآمن منها.

3- عدم المصافحة باليد.

4- غسل الأيدي بالماء والصابون باستمرار لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية أو فركها بالكحول.

5- عدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين.

6- تجنب لمس الأسطح غير النظيفة.

7- التوجه إلى أقرب مستشفى في حال الشعور بأي أعراض مرضية.

8- يجب عدم تناول الأدوية خاصة أدوية الفيتامينات أو أدوية رفع المناعة دون استشارة الطبيب.

9- يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي مما يقوي الجهاز المناعي.

10- الحرص على تناول الفواكه والخضار والأسماك كمصدر هام للأوميجا.