" الناظر" ينصح بتناول هذه الأطعمة والمشروبات في الشتاء للوقاية من كورونا
-الجزر
- الفلفل الالوان
- الجرجير
-اوراق نبات السلق طازجة
- الفاكهة مثل" البرتقال، الرمان، الجوافة
- المشروبات مثل " عصير الليمون بارد وليس دافئ، الجنزبيل، القرفة"
الأربعاء 24 أبريل 2024
الموافق 15 شوال 1445
رئيس التحرير
شيماء جلال
عاجل
موعد مباراة الزمالك أمام دريمز الغانى بالكونفدرالية والقناة الناقلة
مواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة.. ليفربول وإيفرتون في ديربي الميرسيسايد
تجديد منظومة التامين الصحي الشامل للعاملين بـ"جامعة سوهاج"
"حجازي" يستقبل الطلاب المشاركين فى المسابقة العالمية "أيسف" قبل سفرهم
انتشال جثة غريق من نهر النيل فى الوراق
