للأمهات.. تعرفي على فوائد التين للأطفال الرضع

 

عندما يتم الرضيع ستة أشهر من عمره، تبدأ الأم بإطعامه بالطعام الصلب ولكن بشكل تدريجي، ومن أحد الأطعمة المفيدة لطفلك الرضيع هو " التين "، فيُعد التين فاكهة مغذية لأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والسكريات، كما أن له فوائد عظيمة للجهاز الهضمي لطفلك الرضيع.

 

 وهناك فوائد عديدة لإطعام الرضع التين، ومنها:

 

 1- تحسين الهضم: تناول الرضع التين الرضع يساعد علي كثير من مشكلات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، والانتفاخ، والإمساك.

 

2- التين غني بالسعرات الحرارية: ولذلك قد يكون مناسبًا للأطفال قليلي الوزن.

 

3- حماية الكبد من الأمراض: من المعروف أن كبد الرضيع يكون ضغيفًا ومن السهل الإصابة بأمراض الكبد، مثل الالتهاب الكبدي، والصفراء، لذا فيساعد التين على حمايته من الأمراض، حتى إن الأطباء قد يصفون للرضيع التين المجفف  حالة إصابته بأحد أمراض الكبد.

 

 4- مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: يساعد التين على النمو العقلي والبدني للرضع، لأنه غني بالمعادن والفيتامينات مثل" الحديد والنحاس والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم".

 

5- تقوية الجهاز المناعي: يحتوي التين على الفيتامينات المختلفة التي تقوي الجهاز المناعي للرضع، فيساعد ذلك رضيعك القدرة على مقاومة الأمراض المعدية.