الخميس 28 مارس 2024 الموافق 18 رمضان 1445
رئيس التحرير
شيماء جلال
عاجل
منوعات

نصائح "الناظر" لحماية نفسك من كورونا أثناء العيد

الدكتور هاني الناظر
الدكتور هاني الناظر

أيام قليلة وتحتفل الأمة الإسلامية بعيد الأضحي المبارك، في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد" كوفيد - 19"، ولكن هناك البعض من المصريون يستعدون لتبادل الزيارات بالعيد.

فيقدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقاً، علي صفحته الشخصية على إحدي مواقع التواصل الاجتماعي" الفيس بوك"، نصائح  لحماية نفسك من فيروس كورونا اثناء التنزه وتبادل االزيارات العائلية، ومنها:

1- ارتداء الكمامة خاصهً في الأماكن المزدحمة.

2- الحرص على التباعد الاجتماعي .

3- تجنب الاحضان والقبلات في العيد.

4- تجنب تناول الأطعمة المكشوفة

5- تناول طبق سلطة خضراء بالليمون يوميا

6- التعرض للشمس لمدة نصف ساعة  عصرًا

7- تناول 3 لتر ماء يوميًا.

واختتم" الناظر" نصائحه قائلاً:" العيد فرحة وبإذن الله سعيد عليكم وعلي أسركم جميعا، اتفسحوا وانبسطوا ولكن حافظوا على أنفسكم من كورونا".