لطلاب الثانوية العامة.. مشروبات تساعد على التركيز أثناء فترة الامتحانات

1- اليانسون:

يُعد اليانسون من أفضل المشروبات لطلاب الثانوية العامة طوال فترة الامتحانات، لأنه يعطي إحساس بالهدوء، بالإضافة إلي  التخلص من حده التوتر والقلق.

 

2- النعناع:

النعناع من المشروبات التي يساعد علي تنشيط عملية الذاكرة بسبب الرائحة النفاذة التي تصدر عنه، ومن الأفضل تناوله قبل النزول للامتحان.

3- عصير الجوافة:

غني بالعديد من" السكريات، الفيتامينات"، مما تساعد أيضاً على تنشيط عملية الذاكرة، والقدرة على استرجاع المعلومات التي تم تحصيلها عند أداء الامتحان.

4- عصير البرتقال:

يحتوي علي فيتامين"سي" ولذلك يساعد أيضًا على تنشيط خلايا المخ، ورفع معدل التركيز لدي الطلاب. 

5-  عصير الليمون:

يحتوي الليمون على فيتامين "سي" و "ب"، مما يساعد على التركيز والانتباه والقضاء علي النسيان، وتنشيط خلايا المخ عند المذاكرة والمراجعه.

الزنجبيل:

6- يساعد مشروب الزنجبيل علي تنشيط الذاكرة، ويساعد أيضاً علي عملية استرجاع المعلومات ومن الأفضل للطلاب تناوله أثناء مراجعة المواد.