رئيس التحرير
شيماء جلال
Advertisements

"الصحة" تكشف عن التغذية الصحية للطلاب أثناء فترة الامتحانات

الإثنين 29/يونيو/2020 - 08:50 م
كشكول
منة الله عبدالرحمن
طباعة
Advertisements
تعد الوجبات المتوارنة النظام الغذائي الأمثل أثناء فترة الامتحانات، ويجب تجنب الوجبات الدسمة والجاهزة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون وتسبب الخمول. 

وكشفت وزارة الصحة والسكان المصرية، عن مكونات الوجبة المتوازنة للطلاب أثناء فترة الامتحانات
- خضروات طازجة أو مطهية أو كلاهما. 
- نوع من النشويات مثل" الأرز، المكرونة، الخبز".
- نوع من البروتين الحيواني مثل" اللحوم، الدجاج، السمك" أو نباتي مثل" الفول، العدس".
Advertisements
ads