" الناظر" يقدم نصائح لطلاب الثانوية العامة 2020
قدم الدكتور هاني الناظر إستشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقاً، نصائح لطلاب الثانوية العامة المقرر بدأها غدًا الأحد 21 يونيو وتستمر حتي 21 يوليو.
نصائح لطلاب الثانوية العامة 2020
١- النوم اليوم مساءً مبكراً بما لا يقل عن ثماني ساعات.
٢- الحرص علي تناول وجبة الافطار غدًا وكل يوم مع كوب من عصير الليمون المحلي بمعلقة عسل نحل قبل النزول والذهاب للامتحان.
٣- ارتدي الكمامة في وسائل النقل وانت ذاهب للجنة الامتحان ولا تنزعها نهائياً الا بعد عودتك للمنزل والتخلص منها.
٤- احتفظ بزجاجة مياه خاصة بك لاستعمالك الشخصي ولا تتبادلها مع الاصدقاء.
٥- لا تتناول اي اطعمة أو مشروبات مكشوفة طوال تواجدك خارج المنزل.
٦- عند مقابلة زملائك لا تصافحهم ولا تحتضنهم ولا تقبلهم وحافظ علي مسافة مترين بينك وبينهم.
٧- احتفظ بورق مبلل بالكحول أو بزجاجة كحول صغيرة لاستخدامها في تطهير الأدوات الصحية داخل دورات المياه اذا اضطريت لاستعمالها.
٨- بعد العودة للمنزل اغسل يديك ووجهك بالماء والصابون جيدا وانصح بالاستحمام افضل.
٩- اذا كنت تستعمل كمامة قماش يجب غسلها جيدا بالماء والصابون بعد رجوعك مباشرةً للمنزل واتركها تجف حتي يمكنك استعمالها في اليوم التالي.
