لأولياء الأمور.. كيف تضعون جدول لمذاكرة الطلاب في رمضان
تتزامن الامتحانات مع شهر رمضان المبارك لطلاب الصفين الأول والثاني الثانوي التي تتم بشكل إلكتروني، إضافة إلي طلاب الثانوية العامه واستعدادتهم لخضوعهم لامتحانات الثانوية العامة، التي سوف تعقد بعد انتهاء شهر رمضان الفضيل بفترة قليلة جداً، مما يجدون الطلاب صعوبة في التعامل مع المذاكرة أثناء نهار رمضان خلال فترة الصيام، وأيضاً صعوبة في المراجعة مما يشعر الطلاب بالإرهاق والصداع والتشتت أثناء الصيام، لذلك يجب على جميع الطلبة والطالبات أن يضعوا جدول زمني للمذاكرة للاستعداد الجيد للامتحانات.
1- تعد الساعات الأولي بعد صلاة الفجر هي الأنسب للمذاكرة حيث يكون العقل قادر على الاستيعاب بشكل أكبر ولا يشعر الطالب بالجوع، إضافة إلي وقت مابعد الإفظار بساعتين، فتركيز الطالب أيضاً في تلك الفترة يكون أعلي وأنقي، لذلك يمكن للطالب إنجاز مهامه في وقت أسرع عن المعتاد.
2- لابد من تقليل ساعات الجلوس امام التلفزيون، بإمكانك الترفيه ولكن مابين ماده والأخري، كنوعا من الاسترخاء.
3- النوم مبكراً والاستيقاظ وقت السحور لبدء المذاكرة.
4- لابد من اتباع نظام غذائي يساعد على التركيز وشرب المياه كثيرا حتى لا يؤثر نقصها على التركيز طوال اليوم، ولكن لابد من تجنب الاطعمة الدسمة لأنها بتؤدي إلى الكسل والخمول، وأيضاً عدم تناول المنبهات.
5- من الأفضل أن تصل ساعات المذاكرة يوميا إلى ما يزيد عن 10 ساعات حيث تعد الأوقات الأنسب بعد صلاة العشاء وبعد الفجر .
