العسل واللبن..و7 نصائح آخرين لحماية طفلك من أمراض الشتاء

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود اليوم الخميس، رياح على أغلب الأنحاء، محملة بالرمال والأتربة على جنوب البلاد، مع طقس شديد البرودة.

كما توقع الخبراء أن تتساقط الأمطار على السواحل الشمالية، ومناطق من الوجه البحري، وتكون غزيرة ورعدية أحيانا.

ومن هنا يبدأ قلق الأمهات نحو إصابة أطفالهن بأمراض الشتاء كالإنفلونزا والسعال والعطس وارتفاع في درجات الحرارة، ويرجع ذلك إلي ضعف مناعة الطفل .

  لذا يقدم "كشكول" 8 نصائح هامة لكل أم لحماية طفلك من التقلبات الجوية:

1- احرصي علي ارتدائهم للملابس الثقيلة.

2- ارتداء القفاز والقبعات.

3- تناول كميات كبيرة من الماء، طوال فصل الشتاء.

4- الإكثار من تناول المشروبات الدافئة التي تساهم في تقوية الجهازالمناعي له مثل اليانسون النعناع والزنجبيل، لأن السوائل الدافئة تقلل من الإصابة بنزلات البرد.

5- عدم الخروج من المنزل في الأيام المحتمل سقوط الأمطار بها.

6-  تناول الخضروات بكثرة لأنها تساهم بشكل كبيرفي تقوية الجهاز المناعي للجسم، مما تقي طفلك من الإصابة بأمراض الشتاء.

7- تجنبي تعرضيه لتيار الهواء البارد ليلاً.

8- تناول يومياً معلقة من العسل النحل، ويمكن تناولها مع كوب من اللبن أو الزبادي.