6 نصائح للعناية بصحة طفلك في فصل الشتاء
أوضح هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، أستاذ الأمراض الجلدية، بعض النصائح الهامة لدخول أيام الشتاء الباردة، وتجنب الوقوع فيها :
١- لا ترتدي أنت أو أطفالك أي ملبوسات صوفية على الجلد مباشرة
ولا تضع الكوفيات الصوف على رقبتك أو وجهك بل راعي أن تكون قطنية.
٢- لا تجلس مباشرة أمام المدفأة أو أي مصدر حراري آخر، بل
كن حريصاً على التواجد بعيداً عن تلك المصادر الحرارية.
٣- إياك وقلة شرب المياه بل العكس أكثر بالشرب بما لا يقل
عن ثلاثة لترات مياه في اليوم.
٤- لا تغسل يديك أو وجهك بالمياه الباردة ولا تستحم ولا تتوضأ
بها بل راعي استخدام المياه الدافئة دائماً.
٥- لا تترك أي أثار
لمياه على يديك أو وجهك أو حول الفم بعد غسلهم بل كن حريصاً على التجفيف جيداً.
٦- إذا تواجدت في
غرفة مزدحمة لا تغلق جميع النوافذ بل راعي فتح جزء من النوافذ للتهوية المستمرة.