رئيس التحرير
شيماء جلال
Advertisements

استشاري يقدم نصائح للوقاية من الإنفلونزا الموسمية

الثلاثاء 10/ديسمبر/2019 - 11:10 ص
كشكول
منة الله عبدالرحمن
طباعة
Advertisements

يقدم الدكتور محمد مجدي، دكتور الأطفال وحديثي الولادة، نصائح هامة للأمهات لوقاية أطفالهن من الإنفلونزا الموسمية، وتتمثل هذه النصائح في :-

1- عليكي بتهوية المنزل وفتح الشبابيك

2- غسل اليدين على الأقل لمدة ١٥ ثانية بصفة دورية ع مدار اليوم

3- ابعدي كل الألعاب القطنية عن أولادك

4- إستخدمي مطهرات في غسيل أرضيات المنزل، لقتل جميع الفيروسات المعدية

5- طعمي أولادك مصل الأنفلونزا الموسمية

6- علمي أبنك لما يعطس أو يكح يضع يده على فمه 

7- الإبتعاد عن التدخين السلبي

8- أفصلي الطفل مريض الانفلونزا عن بقية أشقائه، لعدم انتقال العدوى لهم

9-  الإكثار من تناول الفواكة والخضروات:

              - الجوافة والبرتقال والليمون والكيوي يحتون على فيتامين c

              -الموز يحتوي على الماغنيسيوم

             -الطماطم تحتوي على (ليكوبين) وتكون عبارة عن مادة مضاده للاكسدة وبتساعد على تقوية المناعة

10- السوائل الدافئة مثل اليانسون والنعناع والتليو

11- فيتامين c نقط للأطفال الرضع ٥ نقط مرة في اليوم

12- تزويد جرعة فيتامين "د" في الشتاء توصيات من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال

13- لابد من شرب الأطفال عند الخروج من المنزل في الشتاء كوب من المياه، وغسل وجه الطفل قبل الخروج

14 -  أفضل الطرق لإذابة البلغم عند الأطفال هي شرب المياه

15 - عدم الأستحمام ثم التعرض للهواء مباشرةً

الكلمات المفتاحية

Advertisements
ads
ads