استشاري يقدم نصائح للوقاية من الإنفلونزا الموسمية
يقدم الدكتور محمد مجدي، دكتور الأطفال وحديثي الولادة، نصائح هامة للأمهات لوقاية أطفالهن من الإنفلونزا الموسمية، وتتمثل هذه النصائح في :-
1- عليكي بتهوية المنزل وفتح الشبابيك
2- غسل اليدين على الأقل لمدة ١٥ ثانية بصفة دورية ع مدار
اليوم
3- ابعدي كل الألعاب القطنية عن أولادك
4- إستخدمي مطهرات في غسيل أرضيات المنزل، لقتل جميع الفيروسات
المعدية
5- طعمي أولادك مصل الأنفلونزا الموسمية
6- علمي أبنك لما يعطس أو يكح يضع يده على فمه
7- الإبتعاد عن التدخين السلبي
8- أفصلي الطفل مريض الانفلونزا عن بقية أشقائه، لعدم انتقال
العدوى لهم
9- الإكثار من تناول
الفواكة والخضروات:
- الجوافة
والبرتقال والليمون والكيوي يحتون على فيتامين c
-الموز
يحتوي على الماغنيسيوم
-الطماطم
تحتوي على (ليكوبين) وتكون عبارة عن مادة مضاده للاكسدة وبتساعد على تقوية المناعة
10- السوائل الدافئة مثل اليانسون والنعناع والتليو
11- فيتامين c نقط للأطفال الرضع ٥ نقط مرة في اليوم
12- تزويد جرعة فيتامين "د" في الشتاء توصيات من
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال
13- لابد من شرب الأطفال عند الخروج من المنزل في الشتاء
كوب من المياه، وغسل وجه الطفل قبل الخروج
14 - أفضل الطرق
لإذابة البلغم عند الأطفال هي شرب المياه
15 - عدم الأستحمام ثم التعرض للهواء مباشرةً
