للأمهات.. نصائح يجب اتباعها لسلامة الطعام داخل "اللانش بوكس"
تركز الأمهات خلال هذه الفترة علي ضرورك التأكد من سلامة غذاء نجلها داخل الـ "اللانش بوكس" الذي يذهب به للمدرسة.
ويمكن للتأكد من ذلك اتباع عدة نصائح من بينها:
- اختيار الصناديق العازلة للحرارة ، مما يساعد على الحفاظ على الطعام طازجا لفترة أطول .
- يجب تقديم الطعام المطبوخ الطازج للطفل.
- يجب تجنب اعطاء الفاكهة المبردة للطفل.
- يجب أن تكون علبة الطعام المدرسية محكمة الغلق من أجل تحقيق سلام الطعام بداخلها.
- لا يحبذ وضع اللحوم البيضاء و الحمراء والاجبان والحليب داخل علبة الطعام المدرسية حتى لا تفسد .
- يجب ان توضع علبة الطعام داخل حقيبة مخصصة لها وان تكون ملائمة لحجمها لكي يتم غلقها جيدا ليبقى الطعام فترة أطول في صورته الصحية .
- يجب ان لا تحتوي علبة الطعام المدرسية على المايونيز ، الأطعمة المقلية ، العصائر المعلبة ، البيض ، المرتديلا ، الهوت دوج ، الحليب لانها تفسد عند تعرض للحرارة العالية .
