للأمهات الجدد.. تعرفي على فوائد المياه لطفلك

يساعد شرب المياة على صحه أطفالنا، ويحافظ علي تجنبهم الإصابة بالعديد من الأمراض، فالمياه عامل أساسي في حياتنا وخاصة للأطفال الصغار، خاصهً أن جسمهم يحتاج إلي للمياه بإستمرار في ظل هذا الجو الحار.

أكد المتخصصون في مجال التوعية الغذائية لنمو الأطفال، أنه يجب إعطاء الطفل كميات كافية من المياة بشكل منتظم ويومي.

وللمياه فوائد عديدة للأطفال وهم:

1- يقوي الذاكرة وتساعد على تنشيطها

 2- تساعد على اكتمال نمو المخ

3- تحافظ  على توازن نسبة الأملاح في جسم الطفل.

4- تساعد على عملية الهضم

5- تقي من الإمساك

6- تساعد على التخلص من الوزن الزائد

7- تقي من الإصابة بالجفاف

8- تساعد على تنشيط الدورة الدموية

9- تغسل الجسم من السموم

10- تنظم درجة حرارة الجسم