9 نصائح لمواجهة كوابيس طفلك .. تعرف عليها
يلاحظ الكثير من الأمهات أن أطفالهن يستيقظون من نومهم فجأة في حالة من الذعر والرعب والقلق، وأحياناً قد تصل إلى الصراخ والبكاء، فيحاولن تهدئتهم وإعادة ذهابهم إلى النوم مره أخرى، وفي أغلب الحالات يكون استيقاظ الطفل بسبب رؤيته لحلم مزعج أو كابوس.
وتشير الدراسات إلى أن 40 % من الأطفال في سن ما
قبل المدرسة عانوا من الكوابيس والأحلام المزعجة والمرعبة بالنسبه لهم.
ويعرض"كشكول" لك أسباب هذه الكوابيس،
وطريقة التعامل مع الطفل فى هذه الحالة:
أسباب حدوث الكوابيس للأطفال:
أحياناً قد يحلم أطفالنا بالكوابيس نتيجه
لمشاهدتهم شيئاً مرعب قبل موعد نومهم مباشرة، كمشاهدة لمشهد مخيفاً بالتليفزيون، أو
المشاهدة لأفلام مرعبة بها العنف والضرب، فقلب الطفل لم يحتمل كل هذه المشاهد، وأحياناً
قد تحتوى كوابيس الأطفال على شكل أشخاص يعرفونهم على هيئة وحوش أو مخلوقات شريرة، ولكن
هناك بعض الكوابيس تحدث للأطفال نتيجة للخلافات الأسرية بين الأباء والأمهات، لأن الطفل
بالتأكيد يتأثر من البيئة التى يعيش فيها.
نصائح لمواجهه كوابيس طفلك:
1- طمني طفلك أنك بجواره، ونامى بجواره
قليلاً حتى يشعر بالأمان ويطمئن قلبه.
2- اطلبي من طفلك أن يخبرك ما شاهده بالكامل
بالكابوس.
3- استمعي له جيداً ولا تستخفي من ما يقوله.
4- اشرحي له أن ما شاهدة بالكابوس مجرد
حلم وليس حقيقة وسينتهى بمجرد استيقاظه.
5- اخبري طفلك بأن جميع الأشخاص يحلمون
أثناء نومهم ثم يستيقظون بحاله جيدة دون أى أذى أو قلق.
6- اقرأى له بعض قصص الأطفال حتى يعود إلى
النوم.
7- من الممكن أن تضعى لعبه يحبها ويفضلها
طفلك بجواره أثناء النوم لتمنحه الأطمئنان.
8- تجنبى تماماً مشاهدة طفلك للمشاهد المرعبه
والعنيفة قبل النوم.
9- اطلبى من طفلك بأن يرسم مايشاهده فى
الأحلام فى صباح اليوم التالى، واطلبى منه بأن يتخيل نهاية سعيدة عكس ما شاهده بالحلم.
