عاجل| مع اقتراب الدراسة.. كيف تحافظ على صحة طفلك في المدرسة؟

مع اقتراب انطلاق العام الدراسي الجديد، تستعد الأسر المصرية لعودة أبنائها إلى المدارس، ولا تقتصر الاستعدادات على شراء المستلزمات الدراسية والملابس، بل تشمل أيضًا الاهتمام بالنظافة الشخصية والتغذية السليمة، باعتبارهما من العوامل المهمة للحفاظ على صحة الطلاب ودعم قدرتهم على التركيز والتحصيل الدراسي.

طبيب يحذر من انتقال العدوى داخل المدرسة

أكد الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، أهمية التزام الطلاب بعادات النظافة الشخصية، وعلى رأسها غسل اليدين باستمرار، للحد من انتقال العدوى داخل البيئة المدرسية.

كما نصح الطلاب بالاهتمام بنظافة مكان الجلوس داخل الفصل، من خلال استخدام المناديل المبللة لتنظيفه، إلى جانب الحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم.

وجبة المدرسة.. أطعمة تساعد على التركيز والنشاط

وأوضح شريف حتة، خلال حواره ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن وجبة الطالب في المدرسة يجب أن تكون متوازنة وتحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم.

وأشار إلى أهمية أن تتضمن الوجبة البيض، إلى جانب الفاكهة والخضروات، مع ضرورة الاهتمام بشرب المياه بصورة منتظمة خلال اليوم الدراسي.

تحذير من الأطعمة المقلية والوجبات الدسمة

وحذر استشاري الطب الوقائي والصحة العامة من الاعتماد بشكل كبير على الأطعمة المقلية والدسمة ضمن وجبات الطلاب، موضحًا أن الأفضل هو اختيار وجبات خفيفة ومغذية تساعد الطفل على الحفاظ على نشاطه وتركيزه أثناء اليوم الدراسي.

وأوضح أن تناول الوجبات الثقيلة قد يؤدي إلى شعور الطالب بالخمول، وهو ما يمكن أن يؤثر على قدرته على التركيز والاستفادة من اليوم الدراسي.

نصائح للحفاظ على صحة الطلاب خلال العام الدراسي

وتأتي هذه النصائح بالتزامن مع استعداد الأسر لانطلاق العام الدراسي الجديد، في ظل أهمية اتباع الأطفال للعادات الصحية اليومية داخل المدرسة وخارجها، بداية من الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين، والحرص على شرب المياه، وصولًا إلى اختيار وجبات غذائية متوازنة تساعد على الحفاظ على النشاط والتركيز طوال اليوم الدراسي.

موعد بداية العام الدراسي الجديد 2027

حددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني يوم السبت 12 سبتمبر 2026 موعدًا لبدء الدراسة في العام الدراسي الجديد 2026-2027، وذلك للمدارس الحكومية والرسمية والرسمية للغات والخاصة والخاصة للغات والقوميات والمدارس المصرية اليابانية.

أما المدارس التي لا تعمل يوم السبت، فتبدأ الدراسة بها اعتبارًا من الأحد 13 سبتمبر 2026، وذلك وفقًا لنظام العمل بكل مدرسة والإدارة التعليمية التابعة لها.

موعد بدء الدراسة في المدارس الدولية 2027

وبالنسبة إلى المدارس الدولية، فمن المقرر أن تبدأ الدراسة في العام الدراسي الجديد يوم الأحد 6 سبتمبر 2026، أي قبل موعد انطلاق الدراسة في غالبية المدارس المصرية بنحو أسبوع.