أفضل أوقات المذاكرة في رمضان 2026.. نصائج هامة من مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر
قدمت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، مجموعة من النصائح المهمة للطلاب وأولياء الأمور تزامنًا مع قرب حلول شهر رمضان المبارك 2026، بهدف مساعدة الطلاب على تنظيم الوقت وتحقيق أفضل تحصيل دراسي خلال الشهر الكريم دون الإخلال بالجانب الروحاني.
أفضل أوقات المذاكرة في رمضان 2026
وأوضحت الحزاوي أن اختيار الوقت المناسب للمذاكرة يختلف من طالب لآخر، إلا أن هناك أوقاتًا يُفضل استغلالها، أبرزها:
- بعد الإفطار بساعتين، حيث يستعيد الجسم نشاطه ويزداد مستوى التركيز.
- قبل الإفطار بساعة إلى ساعتين، على أن يتم تخصيص هذا الوقت للمراجعة الخفيفة أو حل التدريبات، نظرًا لاحتمال الشعور بالإجهاد.
- الاستعانة بـ الفيديوهات التعليمية كوسيلة مساعدة للفهم والمراجعة.
- وأكدت أن تنظيم الوقت وضبط مواعيد النوم يمثلان مفتاح النجاح في رمضان، لتجنب الإرهاق وضعف التركيز.
نصائح غذائية للطلاب في شهر رمضان
وشددت مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر على أهمية:
- عدم إهمال وجبة السحور لما لها من دور أساسي في إمداد الجسم بالطاقة.
- الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بالماء مثل الخيار والخس.
- تجنب الأطعمة المالحة والمقلية التي تزيد من الشعور بالعطش والإجهاد.
دور أولياء الأمور في دعم الطلاب
وأضافت الحزاوي أن على أولياء الأمور:
- تحفيز أبنائهم بكلمات إيجابية.
- ترسيخ فكرة أن رمضان شهر للعمل والإنجاز وليس للكسل، مستشهدة بتحقيق انتصارات تاريخية كبرى خلاله، مثل نصر أكتوبر المجيد.
- مراعاة ظروف الطلاب، خاصة طلاب الثانوية العامة، من خلال تقليل الزيارات العائلية وقصرها على عطلات نهاية الأسبوع، حتى لا تؤثر على تركيزهم.
- كما شددت على أهمية تشجيع الأبناء على:
- الانتظام في الصلاة.
- قراءة القرآن.
- المشاركة في الأعمال الخيرية، ليكون رمضان فرصة لتهذيب النفس وتقويم السلوك.
مطالبة بتقنين التقييمات خلال رمضان
وناشدت داليا الحزاوي وزارة التربية والتعليم بضرورة تقنين عدد التقييمات خلال شهر رمضان، نظرًا لطبيعته الخاصة، وحتى لا يتعرض الطلاب وأولياء الأمور لضغوط إضافية تؤثر سلبًا على الأجواء الروحانية للشهر الكريم.
مبادرة «وجبة الخير من بيتك»
واختتمت الحزاوي حديثها بالدعوة إلى تفعيل مبادرة «وجبة الخير من بيتك» خلال شهر رمضان، والتي تهدف إلى:
- تشجيع أولياء الأمور على إعداد وجبة بسيطة إضافية مع الإفطار وتقديمها للمحتاجين.
- نشر روح التكافل والعطاء.
- تعويد الأبناء على مساعدة الآخرين من خلال مشاركتهم في تجهيز الوجبة وتوزيعها بطريقة آمنة.
وأكدت أن الوجبة لا يشترط أن تكون كبيرة أو مكلفة، فالمشاركة ولو بالقليل تصنع فرقًا كبيرًا.
الدراسة والامتحانات خلال شهر رمضان 2026
وفي سياق متصل، أكدت مديريات التربية والتعليم بالمحافظات أن الدراسة خلال شهر رمضان 2026 ستسير بصورة طبيعية ومنتظمة، مع مراعاة خصوصية الشهر الكريم.
وأوضحت وزارة التربية والتعليم أنه لم تصدر قرارات موحدة تلزم المدارس بمواعيد محددة للحضور والانصراف، حيث تُمنح كل مديرية تعليمية صلاحية تنظيم اليوم الدراسي وفق ظروف كل محافظة.
وشددت الوزارة على أن الأنباء المتداولة بشأن إلغاء الحضور أو رفع الغياب أو تقليص اليوم الدراسي غير صحيحة، مؤكدة استمرار الدراسة وفق الخريطة الزمنية المعتمدة.
موعد أول امتحانات في شهر رمضان 2026
ووفقًا للخريطة الزمنية للفصل الدراسي الثاني 2025/2026، فإن أول امتحانات تُعقد خلال شهر رمضان هي اختبارات شهر مارس، والتي تبدأ في 25 مارس 2026 وتستمر حتى 3 أبريل 2026، وتُعد أول تقييم رسمي للطلاب خلال الترم الثاني.
