عاجل| كيف تحمى نفسك من الإصابة بنزلات البرد؟.. الصحة تجيب

أكدت وزارة الصحة والسكان أنه يمكن الحماية من نزلات البرد الشديدة، وذلك من خلال اتباع التعليمات التالية:

١- تناول طعام صحى يرفع المناعة 
٢- تناول المشروبات الساخنة 
٣- ارتداء ملابس ثقيلة ومتعددة الطبقات 
٤- مراعاة المسافات بين الأخرين تجنبا للعدوى 
٥- عدم التواجد فى الأماكن المزدحة 
وكانت كشفت وزارة الصحة عن مجموعة من النصائح الهامة للتعامل مع نزلات البرد، والتى تتضمن:​

- اتجه للطبيب فورا حال تطورت الأعراض أو عند ظهور أعراض شديدة.​
- لا تستخدم المضادات الحيوية في علاج نزلات البرد، لأنها تحارب العدوى البكتيرية وليست الفيروسية.​
- اهتم دائما بالنظافة مثل غسل اليدين وتنظيف الأسطح بشكل متكرر، واستخدام المناديل الورقية عند الكحة أو العطس مع التخلص منها في أسرع وقت ممكن.​
- تقوية جهاز المناعة عن طريق النوم الجيد، وتناول طعام صحي وممارسة الرياضة بانتظام.​
- البقاء في المنزل عند الإصابة.​
- التوقف عن التدخين.​