ابنك يعاني من نقص الكالسيوم؟.. تعرفي على الأسباب وطرق العلاج

تتعدد أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال وتتمثل أهمها في عدم اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية الغنية بالكالسيوم كالحليب ومشتقاته، قد ينتج أيضًا عن نقص في نشاط الغدة الدرقية نتيجة عيب خلقي أو نقص في عنصر المغنيسيوم، إذا عانت الأم خلال حملها من نقص حاد في عنصر الكالسيوم والفيتامين "د" (D) أو اذا الطفل لم يؤخذ كفايته من الرضاعة الطبيعية قد ينقصه الكالسيوم لأن هذا العنصر موجود في حليب الأم كما يتم امتصاصه جيدًا مقارنة بالحليب الإصطناعي.

في البداية يجب تشخيص السبب الرئيسي وراء نقص الكالسيوم في الدم عند الطفل قبل اختيار العلاج المناسب، نقص الكالسيوم يمكن علاجه عند الأطفال بعدة طرق، إذا كان طفلكِ يعاني من نقصان الكالسيوم بنسبة بسيطة سيوصيكِ الطبيب باتباع الارشادات التالية:

- الحرص على الرضاعة الطبيعية إذا كان طفلكِ لا يزال في مرحلة الرضاعة ولم تقومي بفطمه بعد، أما اذا كان الطفل تجاوز سن الرضاعة سيوصيكِ الطبيب بإدخال منتجات الألبان في نظامه الغذائي اليومي، إذ يجب على الطفل شرب الحليب بانتظام لأنه مصدر غني بالكالسيوم.

- تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرفس، هي مصدر جيد للكالسيوم لذلك يجب أن تضمينها في النظام الغذائي اليومي للطفل.

- بذور السمسم مليئة بالكالسيوم ويساعد تناولها بانتظام في مواجهة نقص الكالسيوم لدى الأطفال.

- الخميرة البيرة هي مصدر جيد آخر للكالسيوم.

- التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر لمدة 30 دقيقة على الأقل أمر ضروري، هذا يساعد على إنتاج فيتامين (D) الذي يساعد في تخليق الكالسيوم وترسيبه في العظام.

- يجب أن تدرجي الفواكه بشكل منتظم في النظام الغذائي اليومي لطفلكِ وذلك لأن فيتامين (C) الموجود في الفاكهة تساعد في ترسيب الكالسيوم في العظام، البرتقال والليمون والجوافة هي بعض الثمار الغنية بفيتامين (C).