7 نصائح لحماية طفلك من البرد وإنفلونزا الشتاء
قدم الدكتور الشربيني محمد الشربيني، طبيب أطفال وحديثي الولادة نصائح لحماية الأطفال من البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء، وجاء ذلك خلال منشور له عبر صفحته الرسمية علي إحدي مواقع التواصل الإجتماعي"فيس بوك".
ومن هذه النصائح:
1- غسل اليدين:
- لابد من غسل اليدين للأطفال بعد استخدام الحمام وقبل وبعد
الأكل.
- استخدمى الماء
الدافئ والصابون لمدة 15 ثانية، وعليكِ أن تتأكدي أن كل من يتعامل مع طفلك يغسل يديه
أيضاً.
- كما ننصحك باستخدام
المناديل المبللة وأنتِ بالخارج، للحفاظ على أيدى أطفالك نظيفة دائما.
2- استخدمي المطهر:
- فيروسات البرد والإنفلونزا تعيش على الأسطح حتى ثلاث ساعات،
لذلك فعليكِ تنظيف الأسطح بالمطهر، خاصة إذا كان أحد أفراد الأسرة مصاب بالبرد.
- لابد من تطهير
الأشياء المشتركة فى العائلة مثل مفاتيح الإنارة والهاتف ومقابض الأبواب.
- غسل الأكواب والأوانى بالماء الدافئ والصابون بعد كل استخدام.
3- أخذ تطعيم ضد الإنفلونزا:
كما يشير عليكِ الطبيب،
وينصح بأخذ هذا التطعيم بعد عمر ستة أشهر مرة سنوياً، ويفضل فى شهر أكتوبر أو نوفمبر
قبل بداية موسم الشتاء.
4- الابتعاد عن التدخين
السلبي:
تعرض الأطفال للتدخين
السلبى، يجعلهم أكثر عرضة لمشاكل الجهاز التنفسى العلوى.
5- تجنب انتشار الجراثيم
من الكحة والعطس:
عن طرق تعليم طفلك أن يكح أو يعطس فى اتجاه ذراعه أو فى منديل
ثم يرميه، لكن إذا كح أو عطس فى يديه فيجب غسلها على الفور.
6- تجنب تعرض طفلك
لشخص مصاب بالبرد أو الإنفلونزا:
وبخاصة الإتصال المباشر أو تقبيل الشخص المصاب أو مشاركته
الطعام أو الشراب فى نفس الأدوات، وأيضاً ينبغى عليكِ إذا كان طفلك مصاب بالبرد أن
تبقيه بالمنزل حتى لا ينقل العدوى لغيره.
7- بناء جسم سليم:
- بداية عن طريق الرضاعة الطبيعية، فهى مفيدة فى تقوية الجهاز
المناعى لطفلك، وبعد ذلك عن طريق الحفاظ على نظام غذائى صحى ومتوازن لطفلك.
- شجعيه على ممارسة الرياضة يومياً، وأخذ قسط كاف من النوم.
