رئيس التحرير
شيماء جلال

للكوسة فوائد عديدة لطفلك.. تعرفي عليهم

الجمعة 06/ديسمبر/2019 - 05:52 م
كشكول
منة الله عبدالرحمن
طباعة

تعاني الكثير من الأمهات من ضعف مناعة أطفالهن، وهذا نتيجة الغذاء السئ لهم، فعليكي أن تهتمي بكل ماهو مفيد لصحه طفلك من الأطعمة، ومن ضمن هذه الأطعمة الهامة لطفلك هي"الكوسة" لأحتوائها علي الكالسيوم والفيتامينات التي تساعد علي النمو السليم للطفل.
ومن هذه الفوائد:-
1- تحتوي الكوسة علي الكالسيوم الذي يساعد على نمو عظام الرضيع. 
2- يساعد الماغنسيوم الموجود بها علي النمو السليم للطفل ويعزز عمل الجهاز الهضمي. 
3- تحتوي أيضًا علي الفوسفور الذي يساعد على نمو دماغ طفلك، ومما يساعد على مقاومة الإرهلق والخمول.
4- تقي مناعة طفلك لأحتوائعا على فيتامين"c"  بنسبة عالية.
5- تحتوي على فيتامين"ب" يساعد على إنتاج كريات الدم الحمراء. 
6- سهلة الهضم لطفلك لأنها من الأطعمة الغنيك بالماء والألياف.

الكلمات المفتاحية

ads