الجمعة 29 مارس 2024 الموافق 19 رمضان 1445
رئيس التحرير
شيماء جلال
عاجل
منوعات

للأمهات.. القواعد الأربعون للعناية بصحة طفلك

كشكول

مع بدء دخول العام الدراسي الجديد، يبدأ استعداد كل أم لدخول أبنائها المدرسة.

ويقدم لكِ "كشكول" القواعد الأربعون  لسلامة وصحة طفلك الجسدية والنفسية، وهي:

1- لابد أن تخلقي أجواء إيجابية لطفلك أثناء استعداده للذهاب للمدرسة.

2- لابد أن تدعمي طفلك فكرة تجربة ذهابه للمدرسة.

3- لابد من دعم رغباته في اكتساب خبرات جديدة.

4-  عليكي أن تحاوريه وتناقشيه عن أهمية المدرسة بحياته، وعن مشاعره تجاه المدرسة.

5- يجب عليكي أيضاً أن تهتمي بصحة طفلك النفسية في حاله تعرضه لمضايقات أو تنمر وسخرية من الآخرين.

6- عليكي أن تدركي أنه لا علاقة لمستوى ذكاء طفلك بدرجة كرهه أو حبه للمدرسة.

7- يجب عليكي أن تهتمي بمشكلات ابنك بالمدرسة و الاستماع إلى مشكلات الطفل في المدرسة وإن كانت صغيرة أو من وحي خياله، مما تصبح من أولي اهتمامتك.

8- يجب أن تتحدثي مع طفلك عن الصورة التي يحب أن يرى فيها المدرسة.

9- عليكي أن تقومي باستبدال الأفكار السلبية لدى طفلك بالأفكار الإيجابية، حتي يصبح مستعداً يومياً للذهاب للمدرسه دون اكراه.

10- حاولي قضاء اطول فترة ممكنه مع طفلك عند عودته من المدرسة.

11- لاتجعلي وقتك معه للاستذكار والدروس فقط، حتي لايشعر طفلك بان المدرسة بالبيت أيضآ.

12- لابد أن يكون الحوار بينك وبين طفلك قائم على النجاح وتحقيق حلمه في المستقبل بتفوقه الدراسي، بشكل مبسط.

13- يجب أن توضحي لمعلمينه في المدرسة مفاتيح شخصية طفلك وكيف يمكن أن يتعلق بالمدرسة.

14- يجب أن تهتمي بالتطعيمات والتحصينات المدرسية لحماية طفلك من أي مشكلة صحية.

15- يجب أن تخصص وقتآ  لطفلك من أجل التنزه والترويح عن النفس لاستعادة نشاطه.

16- يجب أن تتابعي تطوره الدراسي بشكل مستمر مع معلمين المدرسة.

17- يجب تقييمي قدرات ومهارات طفلك الجسدية ومدى تطوره ونموه.

18- يجب الاهتمام بفحص نظر وسمع الطفل للتأكد من قدرته على التواصل الجيد.

19- يجب الاهتمام بصحة فمه وأسنانه.

20- يجب أن تكوني على دراية كامله بمشاكله الصحية الحادة والمزمنة للتعامل معها بشكل صحيح.

21- يجب التعرف على طباع الطفل ومزاجه ومواهبه ومهاراته وميوله ومفتاح شخصيته.

22- يجب تقييم مدى الاستقرار النفسي للطفل وكيفية تفاعله مع المحيطين به.

23- يجب الأخذ في الاعتبار إن كان يعاني من أي مشاكل سلوكية أو أمراض نفسية لعلاجها.

24- يجب عليكِ تحديد الاحتياجات النفسية الخاصة بطفلك حسب حالته وتشجيعه وتقديم الدعم الكامل له.

25- ييب تقييم قدرة الطفل على التركيز الذهني واستيعابه للمعلومات.

26- يجب عليكِ أن تتعرفي على درجة تخزين واستدعاء المعلومات لديه وإن كان لديه أي مشكلة او صعوبات بها.

27- يجب عليكي التعرف على إذا كان طفلك لديه اندفاعية وتهور وعدم تقدير للمخاطر لتوجيه بشكل صحيح.

28- يجب عليكِ أن تعرفي هل طفلك قادر على اكتساب وتكوين الصداقات أم لا.

29- يجب عليكي ك أم أن تنمي لديه مهارات التواصل الإجتماعي والتفاعل والقدرة على الحوار.

30- يجب أن تعلميه كيف يحل المشاكل ويكون لدبة القدرة علي حلها ومواجهتها بشكل صحيح.

31- يجب أن تعرفي إذا كان طفلك يعاني من الانعزال أو الانطواء سواء داخل أو خارج المدرسة أم لا، لأنه إذا كان يعاني من مشكلة منهما سوف يصبح الأمر خطير.

32- يجب أن تتعاملي معه بأساليب الثواب والعقاب وتعديل السلوك الملائمة لمرحلته العمرية.

33- يجب تغذيته الغذاء الصحي الطبيعي المتوازن المجهز في المنزل وتجنب الأطعمة الضارة المصنوعه خارج المنزل، للأطمئنان على صحته.

34- يجب أن تتجنبي إعطاء الطفل الوجبات السريعة أو الأطعمة المحفوظة لأنها ضاره بصحته.

35- يجب أن تهتمي بإطعام طفلك إفطار خفيف قبل الخروج من المنزل لأنه يساعد على بناء جسمه وزيادة تركيزه بالمدرسة.

36- يجب أن تجعلي طفلك يعتاد على غسل يديه أولاً بأول خاصة قبل وبعد الأكل، ويجب أن تعلمية أيضاً  أن يفعل ذلك في المدرسة.

37- يجب أن تعلميه طريقة الجلوس بشكل صحيح على المكتب وأهمية استقامة الظهر، لسلامه صحته الجسدية.

38- يجب أن تعلميه أيضاً كيفية حمل الحقيبة المدرسية بطريقة صحيحة، حتي لايشعر بالارق بالظهر.

39- يجب الحرص على انتظام مواعيد نوم طفلك واستيقاظه حتى يتمتع بصحة جيدة وتركيز عالي خلال يومه الدراسي.

40- يجب أن تعلمي طفلك احترام الآخرين وعدم السخرية منهم وكذلك رفض السخرية من الآخرين.