استشاري جلدية يوجه نصائح هامة استعداداً لـ"الخريف"

وجه الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عدة نصائح هامة مع دخول فصل الخريف، ومن بعده فصل الشتاء.

وقال "الناظر" عبر صفحته الشخصية على إحدى مواقع التواصل الإجتماعي"فيس بوك"، مع اقتراب فصل الخريف ومن بعده فصل الشتاء علينا جميعاً الحرص على التناول اليومي للجزر والموالح الممثلة في البرتقال والليمون الطازج، وذلك لاحتواء الجزر على كميات كبيرة من فيتامين "الف" واحتواء البرتقال والليمون علي فيتامين "سي".

وأكد استشاري الجلدية، أن الدراسات العلمية أثبتت أن فيتامين ألف وسي يعملان كمواد مضادة للأكسدة بشكل فعال للغاية، مما يمنع الاصابة بكم هائل من الأمراض التي نتعرض لها، بالاضافة لأهميتهما في الحفاظ علي سلامه وصحة الجلد والأظافر والشعر ونضارة البشرة وحيويتها واحتفاظها بلونها الطبيعي الخالي من البقع الداكنة.

واختتم الناظر نصائحه، قائلآ"أكثروا من تناول الجزر والبرتقال والليمون".