زيت السمك أثناء الحمل يحد من إصابة طفلك بالحساسية
أثبتت الدراسات أن تناول زيت السمك خلال فترة الحمل يقلل من مخاطر إصابة الأطفال بحساسية الأغذية بمقدار الثلث.
وتوصل الأطباء إلي أن تناول كبسولة من زيت السمك يومياً بعد الأسبوع العشرين من الحمل إلي أول ثلاثة أو اربعة اشهر من الرضاعة الطبيعية يقلل من فرص إصابة الطفل بحساسية البيض بنسبة 30%، وفقا لصحيفة "تليجراف البريطانية.
بينما انخفضت نسبة الإصابة بالإكزيما بنحو 22% لدي الأطفال الذين أخذت امهاتهم تكملة للفيتامين ما بين 36 و38 أسبوعا من الحمل.
وتأتي هذه الننتائج من اكبر الدراسات في النظام الغذائي للأمهات وحساسية الطفولة. بتكليف من وكالة الأغذية العالمية أجري علماء كلية إمبريال في لندن اكثر من 400 دراسة شملت 1.5 مليون أم وأطفالهم.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور روبرت بويل، من جامعة إمبريال في لندن: "الحساسية الغذائية والأكزيما لدى الأطفال مشكلة متنامية في جميع أنحاء العالم، وعلي الرغم من أن هناك اقتراحا بأن ما تأكله المرأة أثناء الحمل قد يؤثر على خطر طفلها في تطوير الحساسية أو الأكزيما؛ إلا أنه لم يوجد اي تحليل شامل لجمع المعلومات عن ذلك".
وأضاف بويل أن أبحاثنا تشير إلي أن مكملات بروبيوتيك وزيت السمك تقلل من خطر إصابة الطفل بالحساسية ويجب أخذ هذه النتائج بعين الاعتبار عند تحديث الارشادات للنساء الحوامل. وتشير الدراسة إلي أن الأطعمة مثل المكسرات والبيض والحليب والقمح تؤثر علي حوالي واحد من كل 20 طفلاً ما تجعله يصاب بالحساسية، ويحدث ذلك نتيجة ضعف الجهاز المناعي للتناول المفرط لهذه المواد ويتسبب في أعراض مثل الطفح الجلدي والتورم والقيء والأصفرار.
ويعتقد أن الأكزيما تؤثر علي حوالي واحد من كل 5 أطفال وتسبب الجفاف والصداع وحكة في الجلد، والأشخاص الذين يعانون من الأكزيما هم أيضا عرضة للإصابة بالحساسية، والزيوت السمكية والبروبيوتيك يقدم الحماية ضد الحساسية والأكزيما، وفقا للدراسة التي اشترك فيها الدكتور فانيسا جارسيا لارسن وأيضا كلية أمبريال في لندن. وأظهرت الدراسة أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 في زيت السمك تساعد تحفيز الجهاز المناعي، وتناول البروبيوتيك كبسولات أو شراب ياعد البكتيريا الحية التي تؤثر علي التوازن الطبيعي للميكروبات في القناة الهضمية.
وتعليقا علي الدراسة قال سيف شاهين، أستاذ علم الأوبئة في الجهاز التنفسي في جامعة الملكة ماري في لندن: "الدراسة قدمت إجابات نهائية بشأن الدور المحتمل من الكائنات الحية المجهرية ومكملات زيت الأسماك التي تناولته الأم ما يقدم الوقاية للأطفال من اصابتهم من أمراض الحساسية في مرحلة الطفولة ويمكن التأكد من الدراسة اكثر عند متابعة الأطفال وهم يكبرون".
