أخصائي تخاطب تقدم روشتة لعلاج مشاكل النوم لدى الأطفال

الكثير من الأمهات يواجهن العديد من المشاكل مع أطفالهن، ومنها مشكلة تعود الطفل علي النوم بجانب أمه وهو في سن الكبر.

وقالت سارة تيسير، أخصائي تخاطب الأطفال، خلال لقائها في برنامج" ماما- دوت-كوم" أن نوم الطفل يرجع إلي تعود الطفل علي النوم منذ الصغر.

وقدمت أخصائي التخاطب عده نصائح للأمهات لنوم أفضل لأطفالهن:

١- أول عام للطفل لابد أن ينام بجانب الأم بنفس الغرفة ولكن بسرير أخر.

٢- لابد أن تنتبه الأم لطفلها أثناء نومه، حتي لاتكتم أنفاسه الزائدة أو نومه بشكل خاطىء مما يؤدي إلى كتم نفسه والموت المفاجىء.

٣- بعد إتمام الطفل عامه الأول، لابد أن ينام بغرفته الخاصه، حتي يعتاد علي ذلك في سن الكبر.

٤- يفضل أم ينام الطفل الرضيع علي أحد الجانبين لتكزين رأسه بشكل طبيعي.

٥- الطفل في مرحلة ٦ شهور لايفضل النوم، فلا داعي للقلق لأن في هذه المرحلة يبدأ الطفل أن يحبي ويفضل أن يمارس أشيائه الجديدة.

٦- لابد أن تنظم الأمهات نوم أطفالهن في الليل، لأن الليل بالنسبة للطفل يحدث فيه هرمونات النمو وبالتالي يؤثر علي عضلات القلب والمخ للطفل.

٧- الطفل من سن عام إلي ثلاثة لابد أن ينوم مرتين في النوم، مره في الصباح واخر بعد الظهر لمده ٤٥ دقيقة فقط، اما الطفل في سن ٤ سنوات يفضل ان ينام فترة واحده بعد الظهر فقط لمده ساعه، حتي يستطيع أن ينام بإنتظام أثناء الليل.